Le conseil en gestion de la fatigue et du stress.
A qui s’adresse le conseil en gestion de la fatigue et du stress ?
Aux entreprises elles mêmes, à leur comité d’entreprise, aux entreprises individuelles et aux associations.
Les consultations peuvent être dispensées à une ou plusieurs personnes.
Qu’est ce que le conseil en gestion de la fatigue et du stress ?
C'est une méthode particulière conçue pour lutter contre les effets de la fatigue et du stress. Elle correspond à une procédure relativement globale reposant sur d’une part l’identification des facteurs stressant et fatiguant et d’autre part sur la mise en œuvre des moyens permettant de les combattre.
Après identification, je dispense à mes clients une mode d'emploi simple, répondant aux besoins de chacun, sans contrainte et facile à mettre en œuvre.
Son efficacité repose beaucoup sur l’écoute des besoins et la volonté de chacun.
Les conseils sont, en fonction de la demande, de natures alimentaires et physiques et s’accompagnent d’une écoute attentionnée.
L’apprentissage de la mécanique de son corps, de l'exercice physique, de la course à pieds d’endurance, de l’alimentation et des moyens de relaxation en sont les principales composantes.
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